Di van salên dawî de bi pêşketin û pêşketina civakê re şêwazên jiyana jinan rastî guhertinên pir mezin hatin.Jin ne tenê di qada navneteweyî de derketine û bedena xwe ji bo îfadekirina hêz, lez, zîrek û aqilmendiya jinê bi kar tînin, lê di jiyana xwe ya rojane de jî bi awayekî zêde li maf û derfeta jiyaneke tendurist digerin.
Yek ji wan rêxistinên ku bi awayekî aktîf tendurustî û fitneya jinan pêş dixe NWT SPORT e.Ev pargîdanî girîngiya werzîşê ya birêkûpêk û parêzek hevseng di domandina jiyanek tendurist de nas dike, û hemî jinan teşwîq dike ku pêşî li tenduristiya xwe bigirin.
Bi pêşkeftinên di warê perwerde, teknolojî û tenduristiyê de, jin ji berê zêdetir bi hêz dibin ku kontrola tenduristî û xweşiya xwe bi dest bixin.Ev yek di zêdebûna hejmara jinên ku beşdarî çalakiyên laşî û werzîşê dibin, û hem jî zêdebûna populerbûna bernameyên fitness û tenduristiyê yên ku bi taybetî ji bo jinan hatine çêkirin, xuya dike.
Wekî din, jin her weha baldartir dibin ka ew çi dixwin û çawa li laşê xwe xwedî derdikevin.Vê yekê bûye sedema zêdebûna daxwazê ji bo xwarinên saxlem û organîk, û her weha eleqeyek nû di pratîkên tenduristiyê yên kevneşopî yên wekî yoga, meditation, û akupunkturê de.
Meyla ji bo jiyanek bi tenduristî di nav jinan de ne tenê bi jiyana wan a kesane ve sînorkirî ye, di heman demê de di xebatên wan ên pîşeyî de jî tê dîtin.Jin naha di pîşesaziyên wekî lênihêrîna tenduristî û saxlemiyê de rolên serokatiyê digirin, û zanîn û pisporiya xwe bikar tînin da ku şêwazên jiyanê yên tendurist ji bo kesên din pêşve bibin.
Lêbelê, tevî van pêşkeftinan, hîn jî dijwariyên ku jin di peydakirina şêwaza jiyanek tendurist de rû bi rû dimînin hene.Gihîştina lênihêrîna tenduristî ya bi kalîte, xwarina bi erzan a bi erzan, û jîngehên ewledar ên ji bo çalakiya laşî ji bo gelek jinan li çaraliyê cîhanê astengên sereke ne.
Bi hevkariya bi NWT SPORT re, jin dikarin piştgirî û çavkaniyan bistînin da ku ji wan re bibin alîkar ku jiyanek çalak û tendurist biparêzin.Pargîdanî cûrbecûr bernameyên fitness û rêbernameyên xwarinê pêşkêşî dike, û her weha gihîştina civatek piştgirî ya jinên hemfikir pêşkêşî dike.
Ji ber ku civak bi pêş ve diçe û pêşve diçe, girîng e ku em di serî de tenduristî û xweşiya jinê bidomînin.Bi peydakirina jêder û îmkanên pêwîst ji bo rêveçûna şêwazên jîyana bi tendurist, em dikarin wan bi hêz bikin ku bi tevahî potansiyela xwe bi dest bixin û bandorek erênî li cîhanê bikin.
Dema şandinê: Mar-31-2023