Sêwirana Xêzkirinê
Pêdiviya 400M:
Pêvajoya Bingehê
Pêdiviyên bingeha asfaltê
Tesîsên avdanê
Sazkirina beşên çêkirî:
Pêdiviyên bingehîn ên rûberê asfalt:
1. Ji bo morkirina rûyê bingehê û girtina valahiyan di asfaltbetonê de, materyalên bingehîn ên li ser bingeha avê bikar bînin.
2. Ji bo dîtina çalan ceribandina avdanê bikin.
3. Ji bo dagirtina çalên nizm, materyalên bingehîn ên li ser bingeha avê bikar bînin, û ji hilberê dirêjtir bikar bînin.
Divê barekî rast bi firehiya avê ya 2 metreyan bê gir û bê dubarekirin were xişandin. pêlên pêlan.
4. Hewl bidin ku şemitokê li gorî rêça avdanê çêbikin.
5. Ji bo hûrkirina konveksîteya bilind, hêrkerek kevirî bikar bînin.
6. Tevahiya makîneyê tê cilandkirin da ku rûyek nerm, paqij û nexuya çêbike, bi hêsanî rûyê bingehîn bi zexmî ve girêbide.
Çîmento:
1. Rastbûna bingehê kontrol bike,
٢. Ji bo hûrkirina konveksîteya bilind, hûrkerek kevir bikar bînin,
3. Qulpên nizm bi materyalê bingehîn ê li ser bingeha avê tijî bikin,
4. Girêka berfirehkirinê paqij bike, bibire û bi şêweyê V-yê bicilîne, hundir bi şerîtên kefê û bi çîmentoya şilkirinê ya profesyonel tije bike.
5. Piştî rastkirina giştî, divê rûber bi awayekî profesyonel bê avnegirtin.
Lêkirinî:
Ji bo qadeke atletizmê ya standard a 400 metre divê çi alavên werzîşê werin sazkirin:
Bazdana dirêj û bazdana rêwîtiyê
Bazdana bi stûnê
Çerxa metalî ji bo Hammer
Komek ji Achoran ji bo qefesa avêtinê ya pejirandî ya IAAF
Kerba ji aluminiumê ya veqetandî
