Dema ku dor tê ser rêgez û qada hundurîn, yek ji hêmanên sereke yên werzîşê bi xwe rêça hundurîn e. Pîvana rêgezek hundurîn a standard dibe ku li gorî mezinahiya rê û celebê werzîşê ya ku tê lîstin diguhere. Bi gelemperî, piranîya rêwiyên hundurîn 400 metre dirêj in û herî kêm 8 rêçikên wan fireh in. Rêzikên rêyê bi gelemperî 1,22 metre fireh in.
Rûyê rêça weya hundurîn jî faktorek girîng e ku meriv li ber çavan bigire. Bi gelemperî, rêçikên hundur ji rûberên rêça gomî têne çêkirin. Ev celeb rûkal bi tenê rêjeyek rast a kêşan û şokkêşana werzişvanan peyda dike, ku ji bo bazdan û pêkanîna bûyerên cihêreng ên rê û zeviyê pir girîng e.
Yek ji feydeyên rêgezek hundurîn ev e ku ew dihêle werzişvan di jîngehek kontrolkirî de perwerde bikin û pêşbaziyê bikin. Ev bi taybetî di mehên sar de an li deverên ku perwerdehiya li derve ji ber şert û mercên hewayê ne mumkin e, bikêr e. Wekî din, rêçikên hundur rûyek domdar peyda dikin, ku ji werzişvanan re girîng e ku karibin çêtirîn xwe bikin.
Ji bilî bûyerên kevneşopî û qada kevneşopî yên wekî sprinting, bazdana dûr û dirêj, û astengî, rêyên hundur dikarin werzîş û çalakiyên din jî bicîh bikin. Mînakî, gelek tesîsên hundurîn qadên ji bo bazdana polê, bazdana dirêj, bazdana bilind û bûyerên din ên zeviyê hene. Ev rêgeza hundurîn ji bo cûrbecûr çalakiyên werzîşê pir piralî û maqûl dike.
Pîvana rêgezek hundurîn a standard ne tenê ji werzişvanan re, lê di heman demê de ji bo rahêner, rêvebirên sazgehê û organîzatorên bûyerê jî girîng e. Piştrast bikin ku danişînên pêşbazî û perwerdehiyê li seranserê tesîsên rêgezên cihêreng ên hundurîn dadperwer û hevgirtî bin bi pîvanên standard re.
Dema ku pêşbaziyên rêgez û zeviyê yên hundurîn mêvandar dikin, mezinahiya rêgezê rolek girîng dilîze da ku pêşbazî standard û rêzikên pêwîst bicîh bîne. Organîzatorên bûyerê divê piştrast bikin ku rê li gorî pîvanên standard û hewcedariyên rûkalê pêk tê da ku ji werzîşvanan re jîngehek pêşbaziyek ewledar û dadperwer peyda bike.
Bi kurtahî, pîvanên rêgezek hundurîn a standard ji bo afirandina werzîşvanek perwerdehiyek guncan û pêşbaziyê ya guncan girîng e. Pista hundurîn 400 metre dirêj e û bi kêmtirîn firehiya 8 hêl û rûberek rêça gomî ye, ji werzîşvan re cîhek domdar û pirreng peyda dike da ku armancên xwe yên werzîşê bişopînin. Çi ji bo perwerdehiyê, pêşbaziyê an jî rekreasyonê, rêyên hundur ji bo civata atletîzmê sermayek hêja ne.
Dema şandinê: Feb-19-2024